Guérison des plaies
Approche alimentaire
Un régime alimentaire équilibré, voire même riche en énergie et en protéines, contribue à une évolution favorable de la guérison des plaies de toutes sortes. Dans un premier temps, vous trouverez ci-dessous des conseils généraux face à votre alimentation en relation avec le traitement des plaies :
✓ Assurez-vous de prendre quotidiennement vos 3 repas complets accompagnés de collations; des calories supplémentaires étant nécessaires à la guérison des plaies;
✓ Buvez fréquemment de l'eau, car une hydratation abondante est importante;
✓ Assurez-vous d'inclure tous les groupes alimentaires dans votre alimentation, ils ont tous un rôle actif dans le processus de cicatrisation;
Si vous souffrez d'un manque d'appétit, il devient très important de sélectionner des aliments qui vous fourniront un maximum d'énergie. Vous trouverez donc, ci-dessous, des suggestions afin de guider vos choix alimentaires vers des aliments ayant la capacité d'augmenter votre apport en protéines et/ou en énergie :
✓ Choisissez le lait entier plutôt que le lait partiellement écrémé; utilisez la crème dans les potages ainsi que dans le café, thé et autres boissons;
✓ Apprêtez vos repas de viandes et poissons avec diverses sauces;
✓ Ajoutez, au goût, du fromage (gratin), du beurre ou margarine ainsi que de la sauce à vos légumes;
✓ Ajoutez à vos potages et/ou salades, des croûtons, craquelins, oeufs et fromages;
✓ Ajoutez du lait en poudre à votre gruau, oeufs brouillés, pommes de terre en purée, soupes, sauces à la crème et crème-dessert;
✓ Choisissez des collations nutritives comme des fruits secs, amandes diverses, yogourts aux fruits et aux noix, muffin et fromage, sandwich au beurre d'arachides et boissons tels le lait ainsi que les jus de fruits et légumes plutôt que le thé et le café.
Soyez toujours attentif à votre alimentation : elle a un impact important sur votre santé !
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