Tilleul
Tilia platyphyllos, Tilia cordata
Efficacité
- Indications pour lesquelles le produit semble efficace :
Aucune - Indications dont l'efficacité est possible, mais reste à confirmer :
Aucune - Utilisations sans aucune preuve d'efficacité :
Anxiété (utilisation populaire)
Induction de la transpiration
Insomnie
Maux de tête
Nervosité (utilisation populaire)
Rhume
Toux
Sécurité
- Potentiel d'interactions médicamenteuses : Faible
- Effets secondaires : Rares
Description
Partie de la plante utilisée: fleur
Le tilleul est un arbre d'une longévité remarquable qui peut atteindre 15 à 23 mètres de haut. Les fleurs sont d'une couleur jaune blanchâtre et possèdent cinq pétales. Elles contiennent plusieurs composés actifs, dont la quercétine et certaines huiles volatiles.
Le tilleul est régulièrement consommé sous forme de boissons chaudes.
Mode d'emploi
-
Le tilleul n'a été démontré efficace pour aucune indication. Toutefois, des doses maximales ont été établies.
Doses utilisées:
Maximum de 2 à 4 grammes par jour, sous toutes ses formes.
Infusion de tilleul - 1 tasse est obtenue en infusant 2 grammes de tilleul dans 150 mL d'eau bouillante
Teinture - 2 à 4 ml (1:5 dans alcool à 45 %)
Extrait liquide - 1 à 2 ml (1:1 dans alcool 25 %)
Précautions
- Effets secondaires
Peu d'effets secondaires ont été observés aux doses usuelles, mais le tilleul peut causer de l'urticaire et provoquer une réaction allergique. Lors d'utilisations à hautes doses ou de consommation trop fréquente, il a été associé à des dommages au niveau du coeur. - Contre-indications
Éviter l'utilisation du tilleul en présence d'un problème au niveau du système cardiovasculaire (hypertension, insuffisance cardiaque, angine, etc.). - Interactions
Le tilleul pourrait augmenter l'effet du lithium. Il est préférable de vérifier auprès de votre pharmacien s'il est compatible avec les médicaments que vous utilisez. - Grossesse et allaitement
On déconseille l'usage du tilleul chez la femme enceinte et chez celle qui allaite, car il n'y a aucune preuve quant à l'innocuité du produit.
Mise en garde
En 2004, le Canada a adopté une réglementation pour contrôler la fabrication, l'emballage, l'étiquetage et l'importation des produits naturels. La nouvelle réglementation comprend aussi un système de rapport des effets indésirables. Les produits qui sont conformes aux critères du règlement sont identifiés par un numéro de produit naturel (NPN) et peuvent légalement être commercialisés au Canada. Ce numéro indique que les produits répondent à des normes spécifiques de sécurité et de pureté, pas qu'ils sont efficaces dans une quelconque indication.
Le contenu des plantes médicinales varie naturellement d'un plant à un autre - tout comme les fruits d'un même emballage peuvent avoir des textures et des goûts différents. Il n'existe pas de méthode reconnue pour mesurer les quantités de substances actives dans chaque plante. Il faut donc s'attendre à ce que l'efficacité des produits naturels varie d'une marque à une autre et même d'un pot à un autre pour un même produit.
Pour plus d'information sur le Règlement sur les Produits de Santé Naturels ou pour vérifier si un produit a été évalué, visitez le site de Santé Canada au www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/index-fra.php.
Références
- Natural Medicines Comprehensive Database, Therapeutic Research Faculty, 2010
- Rotblatt M. et Ziment I. Evidence-Based Herbal Medicine, Hanley & Belfus, 2002
- The Review of Natural Products, 6e édition, 2010
- Santé Canada, Base de données d'ingrédients de produits de santé naturels
- Blumethal M et al. The Complete German Commission E monographs, 1998
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